Pool ロッカー

連日30度を超す日が続いている。フジロック疲れは抜けてきたが、どうにも何もやる気がしない。昼間仕事をしている方々には悪いがやはりこんな日は泳ぎにいくのが一番。
飛び込んだ瞬間の爽快感。水の中の無音状態は心休まる。ブレストで400m、クロールで800mを1時間くらいかけてゆっくり泳ぐ。上がったあとは気分も落ち着く。おすすめの気分転換です。2〜30分でも十分効果はあると思うよ。